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Bozendoka

L'équipement

Le Bozendo est un art martial où la discipline et le respect occupent une place importante.

La tenue codifiée et les règles du dojo ne sont pas là pour impressionner, mais pour favoriser la concentration, l’attention et l’harmonie entre les pratiquants.

En suivant ces codes, chacun trouve plus facilement son équilibre intérieur et participe à un espace de pratique serein et respectueux, où le corps et l’esprit peuvent progresser ensemble.

La tenue

Keiko Gi

ceinture blanche & jaune

Hakama

ceinture orange à marron

Hakama

ceinture noire 1er & 2e dan

Kamishimo

ceinture noire à partir du 3e dan

Le Bô (bâton)

Pour un pratiquant adulte, le bâton mesure 1m50 de long.

Cette taille peut être adaptée pour une personne plus petite ou les enfants.

Son diamètre constant est compris entre 27 et 32mm, il est arrondi aux bouts. Une fois gainé, il pèse entre 700 et 980g.

Il est taillé dans un bois à la fois assez souple pour amortir les chocs et suffisamment rigide pour rester rectiligne. Le micocoulier est par exemple une essence adaptée.

Le gainage :

  • Le Bô est obligatoirement gainé de ruban adhésif plastique (non toilé), pour éviter la projection d’échardes en cas de rupture du bâton.
  • Cette gaine doit avoir une épaisseur approximativement constante, qui ne modifie pas le diamètre du bâton. Elle ne doit être ni tranchante, ni contondante.
  • Pour gainer un bâton, on enroule une bande de la couleur de base sur toute la longueur, puis on applique les poignées et les embouts en surépaisseur.

Les couleurs et la position des poignées et des embouts sont normalisées.

L'étiquette

L’étiquette fait partie intégrante de la pratique du Bozendo. Elle ne relève ni du folklore ni d’une contrainte formelle, mais constitue un cadre essentiel à l’apprentissage, à la sécurité et au respect mutuel.

Héritée des traditions martiales japonaises, l’étiquette permet de structurer la pratique, de clarifier les rôles et de créer un climat propice au travail sérieux. Dans un art martial où l’on manipule des armes et où l’engagement est réel, elle garantit l’attention, la maîtrise de soi et la responsabilité de chacun.

Au-delà des règles visibles (salut, tenue, comportement), l’étiquette favorise une attitude intérieure : concentration, humilité, écoute et respect du partenaire. Elle aide le pratiquant à canaliser son énergie, à gérer ses émotions et à progresser avec justesse.

En Bozendo, respecter l’étiquette du dojo, c’est s’inscrire dans une voie de pratique exigeante et moderne, fidèle à l’esprit martial, tout en s’adaptant aux pratiquants d’aujourd’hui.

Les grades

À chaque ceinture correspond un programme technique précis.

L’attribution des grades est fonction de la maîtrise technique de l’élève, mais aussi d’autres aspects comme l’assiduité, l’état d’esprit, l’engagement.

Les grades sont remis lors des cérémonies (fin d’année, fin de saison sportive, fin de stage).

Le Zen

Ce n’est pas un hasard si les trois lettres centrales de notre discipline sont les suivantes : ZEN.

En effet, le Zen à une place primordiale dans la pratique du Bozendo.

Mais qu’est-ce que le zen ?

“Je pratique le bozendo depuis l’âge de 14 ans. C’est une discipline extrêmement complète, aussi bien sur le plan physique que mental et humain. L’ambiance au sein du club est très positive et cette pratique m’a beaucoup apporté au fil des années. Pendant le collège et le lycée, le bozendo a été un véritable soutien pour moi. Il m’a permis de reprendre confiance en moi, notamment grâce au fait qu’il s’agisse d’un art martial non compétitif. J’apprécie particulièrement la dimension martiale, le travail avec le bâton et la rigueur que demande cette discipline. En tant que personne perfectionniste, j’aime le fait qu’il y ait toujours quelque chose à approfondir et à découvrir.”

Clara – 21 ans

Ceinture Noire Ier Dan

“Le bozendo est arrivé sur ma route en voyant une démonstration de ceintures noires gradées, j’ai été tout de suite émerveillée. Je me suis dis : je n’y arriverai jamais, mais c’est magnifique ! Je pratique le bozendo depuis 37 ans, cet art martial traditionnel me permet de donner une dimension concrète à des notions de spiritualité, de progression personnelle vers un idéal intérieur. J’imaginais me remettre corps et âme à un maître, ce n’est pas du tout ce qu’il s’est passé, j’ai pris conscience qu’à une certaine étape tu deviens ton propre maître. C’est toi qui détermine tes critères de progression même si tu as quelqu’un devant toi qui te donne des indications. Tant que j’ai du plaisir à pratiquer avec un partenaire,  je continue.”

Colombe – 63 ans

Ceinture Noire IVe Dan

“Je pratique le Bozendo depuis un an, c’est devenu comme une deuxième vie pour moi. Cet art martial m’apporte de la confiance et la maîtrise de soi. J’adore tout ce qui est sur le thème du Japon, j’aime le zen et le côté actif que procure le Bozendo. La manipulation du bâton m’apporte un sentiment de bien-être. Je viens d’avoir ma ceinture jaune et je suis déterminé à aller jusqu’à la ceinture noire, je ne m’arrêterais pas aujourd’hui!”

Baptiste – 12 ans

Ceinture Jaune